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健身养生14天暴击燃脂训练计划课程
课程介绍很多人通过长期有氧进行减脂，导致的皮肤松弛，蝴蝶袖，腰腹皮肤下垂导致的体型不美观，此次课程为减脂...

发布时间：2022-04-29

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健身养生7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤
课程介绍狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有26岁...

发布时间：2022-04-28

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健身养生21天养成高效易瘦体质行动营
课程介绍通过对体能训练、膳食方案的调整，帮助你管理精力，在21天内养成易瘦体质，更好的进行精力管理，能够在...

发布时间：2022-02-27

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健身养生快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程
课程介绍国际Zumba认证教练导师，带你一起高强度燃脂，练出小蛮腰，蜜桃臀，全程快乐、不痛苦，就像玩游戏一样简...

发布时间：2022-02-18

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健身养生24种疼痛康复训练营视频课
课程介绍课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半...

发布时间：2022-02-06

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健身养生2021年足踝姿态训练营课程
课程介绍髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部纤维以及髂胫束太短...

发布时间：2022-02-02

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健身养生2021躯干矫正营视频课程
课程介绍此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始，无论是肩胛系统的异常，还是不良腿型...

发布时间：2022-02-01

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健身养生伍登华美腿健身锻炼视频课程
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发布时间：2022-01-22

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健身养生伍登华身体调整靶位训练
课程介绍为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病，为什么在训练过程中有很多代偿发力？为什么你的训练总是...

发布时间：2022-01-19

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健身养生小萝卜四分化训练基础版
课程介绍—套完整的训练计划，搭配基础的肌肉解刨讲解，让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训...

发布时间：2022-01-16

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